Les 6 règles de Succès que j'ai apprises de David Goggins

Pour réussir il est important d'apprendre de ses erreurs mais également d'apprendre des erreurs des autres , et bénéficier également de leurs expériences. C'est dans cette optique que j'ai décidé d'en savoir plus sur les personnes qui m'inspirent et à force de les écouter au quotidien, ils sont devenus mes Mentors virtuels. Parmi ces mentors, David Goggins est celui qui m'a littéralement aider à changer mes croyances concernant la gestion des obstacles et des difficultés de la vie. C'est la raison pour laquelle je fais référence à lui dans plusieurs de mes articles.

David Goggins pense que pour grandir il faut être prêt à être inconfortable tous les jours de notre vie, ce n'est que de cette manière que nous pourrons surmonter nos peurs.

Dans cet article je vais partager avec vous les 6 règles de Succès que j'ai apprises de David Goggins.

1. Avoir un objectif clair précis

Tout commence par un objectif bien défini et ce fut le cas David Goggins.

David Goggins n'est pas devenu l'un des hommes les plus endurants de la planète du jour au lendemain .

Pendant sa jeunesse David a beaucoup souffert du manque de confiance en soi et du manque d'estime personnelle, mais tout a changé le jour où il a décidé de prendre sa vie en main. Ainsi il decida de prendre la pleine responsabilité de sa vie au lieu de rejeter la faute sur les autres. C'est ainsi qu'il prit la decision de devenir l'homme le plus résistant au monde pas pour la gloire mais pour decouvrir de quoi il etait capable .

Pour y arriver il comprit très tôt qu'il était son seul ennemi, pour vaincre cet ennemi, il décida de faire tout ce qui le répugnait. Par exemple il n'aimait pas courir, il avait horreur de la course, il decida de courir chaque jour , ensuite il décida de s'inscrire au marathon de bienfaisance bien qu'il n'ait jamais été un athlète.

2. La Souffrance est un test

Pour David la souffrance est seulement un test, et rien d'autre. lorsque nous nous fixons un objectif , nous devons être prêt également à payer le prix pour obtenir ce que nous voulons . Les difficultés ou les obstacles que nous rencontrons sur notre chemin sont des tests pour savoir à quel point nous voulons effectivement réaliser cet objectif . La preuve ceux qui ne sont pas mentalement prêt finissent par abandonner lorsque les choses deviennent difficiles. Pour lui , c'est à travers la souffrance que nous grandissons , oui c'est notre capacité à surmonter les obstacles qui détermine qui nous sommes et la personne que nous devenons par la suite. pour réussir,il faut egalement être prêt à faire ce que nous n'aimons pas faire, car c'est en faisant ce que nous detestons faire que le changement s'opère. 3.Faire attention à notre dialogue intérieur Pour devenir ce que nous voulons devenir , nous devons être capable de gagner la guerre que nous avons avec notre MENTAL. Et pour gagner cette guerre, nous devons apprendre a être disciplinés c'est à dire être capable de faire des choses que nous ne voulons pas faire ou que nous détestons faire dans le seul but de réaliser notre objectif. En le faisant nous développons l'esprit de maître . En devenant Maître de notre Mental nous changeons simultanément notre langage intérieur. Pour y arriver , David Goggins nous conseille de gagner notre guerre matinale notamment en se levant dès que la première sonnerie du réveil et lieu d'éteindre la sonnerie et se recoucher, faire notre lit au lieu de laisser son lit défait . En se comportant ainsi nous sommes déjà en train de changer notre dialogue intérieur par nos actions. 4.Se rappeler de ce que nous avons déjà accompli Comme le dit si bien David Goggins dans les moments difficiles nous avons tendance à oublier la personne que nous sommes réellement et ce que nous avons accompli jusqu'ici. Son astuce pour rester motivé est de se rappeler mentalement de ce que nous avons accompli jusqu'ici afin de nous rappeler mentalement que nous avons aussi le POUVOIR de surmonter les difficultés que nous sommes en train de rencontrer en ce moment. 5.La visualisation David affirme qu'il est devenu la personne qu'il est aujourd'hui grâce au Self-talk et à la visualisation. Selon lui , si nous ne nous imaginons pas en train de faire quelque chose , il y a de forte chance que cela n'arrive pas . Par exemple pendant les marathons il s'imaginait en train de franchir la ligne d'arrivée pour booster sa volonté d'y arriver . 6. S'arrêter uniquement lorsque notre objectif est réalisé Oui le grand David s'arrête toujours lorsque l'objectif qu'il s'est fixé , est atteint . Peu importe combien fois il peut échouer , le plus important pour lui est de savoir qu'importe le temps que cela prendra il finira par atteindre son objectif .C'est vrai que l'on dit que le Succès est au bout du coin mais pour y arriver cela peut prendre les semaines, les mois voire même des années , le plus important est de ne pas perdre son objectif de vue.

David Goggins est devenu une source d'inspiration pour moi, grâce à lui , j'ai compris que pour obtenir ce que je veux , je dois être mentalement et physiquement prête à surmonter les difficultés que mon objectif demande. En développant bien sûr les qualités non cognitives qui sont : le courage, l'autodiscipline, le travail et la persévérance.

Je vous remercie d'avoir eu le temps de l de lire cet article , qui je l'espère , vous aurait apporté un plus . N'hésitez pas à partager l'article avec vos proches.

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